新时代文明实践|端正心态，轻装上阵

——麒麟科创园学校心晴小筑辅导室助力初三学子

笑迎中考，铸就辉煌。接局里要求，应我校需求。临近中考，南京市江宁区麒麟科创园学校心晴小筑辅导室联合学校初三年级部为即将参加中考的初三学生们提供了多种方式的心理辅导，学生考前心理辅导的讲座、国旗下讲话、中考冲刺的主题班会、个别心理辅导、家长如何帮助孩子实现目标的讲座、印发考前小锦囊等，我们的目标是“整装待发中考去，从从容容去中考。”

1、考前心理辅导讲座--《天道酬勤》

三年磨一剑，随着中考的临近，学生们中不少出现了不同程度的消极迎考、被动学习、怀疑自己、担心怯场等常见的考试心理。4月26号下午我校心理老师沈慧敏为同学们开设了一节关于考前心理辅导的专题讲座，她从三个考生的应试故事入手，引出中考最重要的就是“端正心态，轻装上阵”。接着介绍了影响考试的软件和硬件。接着用心理学的专业知识给出了学生学习考试中常见的几种情况，给学生减少了困惑，如考试怯场--耶克斯多德森定律、时而想学时而不想学--动机分类、学习越来越差--习得性失助、觉得自己不适合学习--自我效能感、考场上突然断片--提取失败、好像做到原题却做错了--思维定势、最佳记忆时间--前摄、倒摄抑制......学生们收获良多。

2、国旗下讲话--祝福中考

“清风送爽意，叶香夏日长。”六月是考试季，小升初、中考、高考，对不同阶段的学生来讲都是重要的季节。在520这样的日子里，我校九（1）班的徐腊梅老师为同学们做了《祝福中考》的国旗下讲话，旨在让学生感受到这一路上，老师将为他们前进导航，学校将为他们无私服务，父母将为他们坚实后卫。期待他们以压倒一切的劲头扬起中考直济沧海的风帆。

3、主题班会——中考30天冲刺

5月14日，面对即将到来的中考，我校心理辅导室老师与初三各班级班主任老师联合，开展以“一鼓作气，直捣黄龙”的中考30天冲刺主题班会，鼓励学生们要有信心、耐心、恒心、细心，同学们纷纷写下了自己最后一个月的目标，喊出了“我的未来不是梦”！

4、个别心理辅导

学校心晴小筑心理辅导室在每天中午12:20-13:20、下午16:00-17:00期间开设了心理辅导时间段，帮助学生克服各种心理困扰，以更好的心理状态迎接中考。

5、家长讲座--《如何帮助孩子实现目标》

5月7日，我校邀请了江苏省妇女儿童福利基金会的林丽淑讲师来我校，面向家长开设了一节家长大讲堂，讲座的主题为《如何帮助孩子实现目标》。讲座上林老师慷慨激昂，家长们踊跃发言。这次的讲座，我们的家长纷纷表示学到了更多科学的帮助孩子的方法。

6、考前小锦囊

学校也为初三的学生制定并印发了中考小锦囊，相信能给中考的学子们带来更多的应试智慧，为他们的中考之路再助一臂之力。

本次我校一系列的心理助力中考的活动，具有多方的支持性、良好的组织性、到位的执行性、效果的有效性等。我校的心育工作一直是为打造更好的麒麟科创园学校、培养身心健康的优秀学生而服务的，以上的系列活动是我校的中考助力活动，同时也是我校心理健康教育的常规活动。心育工作任重而道远，今后我校将结合我校实情不断探索，积累经验。最后预祝我校首届中考大捷！初三学子厉兵秣马，扬鞭战场，攻克人生第一个雄关险隘，奏响人生的第一首青春华章！