心态调整 压力应对

——麒麟科创园学校开展九年级学生心理健康教育专题讲座

九年级学生处于一个非常重要的阶段，面临着升学的压力，而学习压力、目标、动机成了中考路上最早摆在九年级学生面前的三道难题。为了更好地帮助九年级学生以更饱满、更积极、更恰当的状态投入到中考的学习中，麒麟科创园学校中学部九年级于本周在学校三楼报告厅召开解读学习动机、目标、压力的心理健康教育专题讲座。

首先由九年级部主任邵主任给学生介绍了本次讲座的目的，帮助学生更好地处理学习动机、目标和压力，强调了学生心理健康状态的重要性，学会正确面对这些难题会对学习成绩有显著的提升，学习生活也会更加舒服健康。

然后心理中心沈老师通过生动有趣的互动游戏和精彩的小故事不仅活跃了气氛，也将学习动机、目标、压力三个抽象的概念生动的展现给学生，使学生更加清晰地感受到自己的学习生活中学习动机、目标、压力是什么样子。之后沈老师结合心理学知识，详细地讲解了应该如何正确地面对学习动机、目标、压力，和一些自我调控的心理技巧。整个讲座内容丰富，气氛活跃，学生听的十分投入，收获颇丰。

本次讲座，帮助学生们了解了一直困惑自己的问题，指导了他们如何解决自己难题的方法途径。相信学生在解决了这些问题后，在后面的学习中会更加积极主动，认清方向目标，充满动力地奋斗，在中考完成满意的答卷。