青春不迷茫 成长有方向

——麒麟科创园学校开展五六年级青春期心理专题讲座

青春期是从童年迈向成年的关键过渡阶段，充满了成长的蜕变与未知的困惑。为帮助五六年级学生科学认识青春期身心变化，树立积极健康的心态，近日，麒麟科创园学校特邀校内资深心理健康教师马老师，为全体五六年级学生开展了一场主题为“走向成熟”的青春期心理专题讲座，为同学们的青春成长之路送上温暖指引。

讲座伊始，马老师以亲切温和的语气，通过“成长小问号”互动环节拉近与学生的距离。“最近有没有发现自己的情绪更容易波动？”“和同学、家人相处时，是不是多了一些不一样的想法？”一连串贴近学生生活的问题，瞬间引发了大家的共鸣，现场氛围迅速活跃起来。同学们纷纷举手分享自己的成长感受，马老师认真倾听每一位同学的发言，并用通俗易懂的语言，将专业的心理学知识转化为学生易于理解的成长感悟。

结合五六年级学生的年龄特点，马老师从“青春期的心理变化密码”“情绪管理小妙招”“人际交往的正确打开方式”三个核心板块展开讲解。在心理变化解读环节，马老师细致分析了青春期学生自我意识增强、情绪波动明显、渴望独立又依赖他人等典型心理特征，告诉同学们这些变化都是成长的正常表现，无需焦虑，更不必抗拒。针对学生们普遍关注的情绪调节问题，马老师分享了“情绪日记法”“深呼吸放松法”“蝴蝶拍安抚法”等简单易操作的技巧，帮助同学们快速掌握情绪疏导的实用方法。

此次青春期心理专题讲座的开展，及时为五六年级学生解答了成长中的困惑，帮助他们树立了正确的自我认知，提升了心理调适能力和人际交往能力。麒麟科创园学校始终高度关注学生的身心健康发展，未来将持续开展各类心理健康教育活动，通过专题讲座、心理辅导、班级主题班会等多种形式，为学生搭建全方位的心理护航平台，助力每一位学子以自信从容的姿态拥抱青春、健康成长。

撰稿：马凌浩

校对：戈    瑶

审核：申    莉